Green Juice

Green Juice que es lo mismo que Zumo Verde.  Todas o casi todas sabemos que es una gran fuente de nutrientes de fácil absorción pero para ser sincera, tengo que reconocer que muchas veces su sabor no es todo lo agradable que nos gustaría.

De un solo golpe llenarás tu cuerpo de vitaminas y minerales. Comenzando  el día con un impulso de energía limpia a nuestro organismo.

green juice
green juice

Voy a enumerar los beneficios que noto cuando tomo mi Zumo Verde:

  1. Mi piel se nota más sana
  2. Tengo más energía durante todo el día
  3. Mi digestión mejora

Ingredientes:

  • 5 tallos de col rizada
  • 3 tallos de apio
  • Medio pepino, pelado
  • Media manzana
  • Medio limón
  • Espinacas

Sugerencias:

  • Agrega un puñado de hielo, así aumentarás el sabor
  • Puedes sustituir la manzana por una pera
  • Podemos añadir mente, albahaca.
  • BebÉtelo inmediatamente

 

Me gusta añadirle espinacas a mis zumos porque con una pequeña cantidad obtendremos  vitamina A, ácido fólico, manganeso y muchos nutrientes más. Recuerda no es un sustituto de la comida, debes tomarlo con el estómago vacó y esperar entre media hora y una hora antes de comer.

Sólo una cosa para terminar: “ Siéntate, relájate, desconecta del mundo y tomate tu Zumo Verde para empezar el día con las reservas de energía a tope.

Dejá un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *