Arroz con Leche Light

Porque estar a dieta no quiere decir comer siempre lo mismo, esta es una receta de Arroz con Leche Light muy nutritiva y deliciosa. Te hará ver que tenemos muchas opciones en recetas para no saltarte  tu dieta, saboteando tus progresos conseguidos con tanto sacrificio.

arroz con leche light
arroz con leche light

Ingredientes:

  1. ½ taza de arroz.
  2. 1 litro de leche desnatada o soja.
  3. Corteza de limón.
  4. ½ taza de agua
  5. 1 rama de canela.
  6. Esencia de vainilla
  7. Edulcorante.
  8. Canela en polvo.

Preparación:

  • Ponemos en una olla el arroz, la corteza del limón y la canela en rama con el agua.
  • Lo dejamos unos 20 minutos aproximados a fuego medio, pasado ese tiempo añadimos leche.
  • Todo esto a fuego lento, removiendo constantemente.
  • Cuando tenga la consistencia deseada lo retiramos del fuego  dejándolo enfriar.

Tiempo de preparación del Arroz con leche Light:

  • Preparación 10 minutos.
  • Cocción 35 minutos.
  • Tiempo empleado en la receta 45 minutos.

Lo repartimos en copas, tapamos con papel film y lo dejamos en  nevera mínimo dos horas. Lo podemos consumir frío en los calurosos días de verano o caliente en los días fríos de invierno.

Antes de servir lo espolvoreamos con canela al gusto por encima, así tendremos  listo nuestro postre light. A disfrutar se ha dicho !!!

 

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